晚上睡觉全身骨头疼，可能是过度劳累、骨质疏松症、风湿性关节炎、骨关节炎、系统性红斑狼疮等疾病导致的。
1、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会使肌肉处于紧张状态，从而出现全身乏力、肌肉酸痛等症状，如果没有得到及时有效地治疗，可能会出现骨头疼痛的情况。建议患者可以通过按摩的方式进行缓解，也可以通过热敷的方式进行改善。
2、骨质疏松症
随着年龄的增长，体内的钙元素会大量流失，从而出现骨质疏松症，常见的症状有骨头疼痛、乏力、肌肉痉挛等。患者可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、风湿性关节炎
如果长期生活在寒冷的环境中，可能会导致体内的风湿因子增多，从而诱发风湿性关节炎，其主要症状为关节疼痛、肿胀等。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
4、骨关节炎
该疾病属于一种无菌性炎症性疾病，可能与受凉、劳损等原因有关，患者可能会出现局部关节疼痛、压痛、僵硬等症状。患者可以遵医嘱使用玻璃酸钠注射液、曲安奈德注射液等药物进行治疗。
5、系统性红斑狼疮
系统性红斑狼疮属于一种自身免疫性疾病，可能与遗传、环境、雌激素水平等原因有关，患者可能会出现发热、乏力、疲倦、骨头疼痛等症状。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、硫酸羟氯喹片等药物进行治疗。
日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
首都医科大学附属北京儿童医院
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