优生优育检查没有最好的时间，一般在怀孕前3~6个月进行检查比较好。
优生优育检查主要是针对反复流产、不孕不育的患者，需要进行的一系列检查，比如染色体检查、弓形虫检查、风疹病毒检查、巨细胞病毒检查等。通过优生优育检查，可以明确夫妻双方的身体状况，如果发现异常，可以及时进行治疗，避免出现严重的并发症，影响正常的受孕。一般在怀孕前3~6个月进行检查，因为在这个时期，夫妻双方的身体状态比较稳定，而且体内激素水平也相对比较稳定，此时进行检查，结果相对比较准确。如果检查结果显示正常，一般可以正常怀孕。如果检查结果显示异常，则需要及时进行治疗，以免影响正常的受孕。
在日常生活中，夫妻双方要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜，增强身体抵抗力，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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