治疗肩周炎可以考虑运动疗法、针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，每日3-4次。通过特定范围内的活动，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而改善肩周炎的症状。
2.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在患者肩部穴位进行定点刺激，每次治疗时间约30分钟。此方法有助于调节气血流通，缓解局部肌肉紧张及疼痛，对促进肩周炎恢复有积极作用。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物有效成分透过皮肤进入体内发挥作用，进而起到舒筋活络的作用，辅助改善不适症状。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括吲哚美辛、双氯芬酸钠等口服给药，需按医嘱选择剂量和频次服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿和发红，从而缓解肩周炎引起的肿胀和疼痛。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肩关节内，通常每疗程3-5次。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解粘连和僵硬，提高肩关节灵活性，适用于存在积液或滑膜炎的患者。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方式来放松肩部肌肉。日常生活中注意保暖，以免加重不适感。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下进行肩关节功能锻炼，如爬墙法、划圈法等，每日3-4次。通过特定范围内的活动，能够促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻炎症反应，从而改善肩周炎的症状。
2.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在患者肩部穴位进行定点刺激，每次治疗时间约30分钟。此方法有助于调节气血流通，缓解局部肌肉紧张及疼痛，对促进肩周炎恢复有积极作用。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处并用纱布覆盖固定。外敷可使药物有效成分透过皮肤进入体内发挥作用，进而起到舒筋活络的作用，辅助改善不适症状。
4.非甾体抗炎药
常用非甾体类抗炎药包括吲哚美辛、双氯芬酸钠等口服给药，需按医嘱选择剂量和频次服用。这类药物能抑制前列腺素合成，减少组织水肿和发红，从而缓解肩周炎引起的肿胀和疼痛。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物（如玻璃酸钠）直接注入肩关节内，通常每疗程3-5次。该措施旨在减少关节内部的炎症反应，缓解粘连和僵硬，提高肩关节灵活性，适用于存在积液或滑膜炎的患者。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、烤电等方式来放松肩部肌肉。日常生活中注意保暖，以免加重不适感。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
泮托拉唑钠肠溶胶囊
