病情分析：

容易水肿的人体质可以通过饮食调节、运动、药物等方法进行改善。

1、饮食调节

建议患者在日常生活中多吃一些利尿的食物，比如冬瓜、西瓜、绿豆、赤小豆等，可以改善水肿的症状。

2、运动

在日常生活中还可以适当地进行一些有氧运动，如游泳、慢跑、瑜伽等，可以促进身体的血液循环，从而改善水肿的症状。

3、药物

如果患者通过饮食和运动无法改善水肿的症状，可以在医生的指导下口服氢片、片等药物进行治疗，可以起到利尿的作用，从而改善水肿的症状。

除此之外，还可以通过针灸、按摩等方法进行改善。