39问医生

婴儿可以吃香油吗

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婴儿一般可以适量吃香油。

香油是从芝麻中榨取的脂肪油，含有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素等多种营养物质，具有润肠通便、改善食欲不振、防止皮肤干燥的功效。一般情况下，婴儿可以适量吃香油，可以补充机体所需营养物质，有助于提高机体免疫力。需要注意的是，婴儿不可过量吃香油，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果婴儿存在过敏的情况，也不建议吃香油，以免引起皮疹、瘙痒等不适症状。

此外，婴儿饮食需注意营养要丰富、均衡、全面，要尽可能保证食物的多样性，避免偏食、挑食。还要注意饮食卫生，避免食用被污染、变质的食物，以免引起胃肠道不适。平时可以适当带婴儿进行户外运动，有助于增强体质，促进骨骼发育。