颈椎退行性变可通过锻炼等方法保养 。避免长时间低头看电脑和手机，避免长时间在办公桌上工作，避免剧烈的颈部活动，尤其是突然的头转向。平时应坚持正确的颈部肌肉锻炼方式，如游泳、打羽毛球、小燕飞运动等，通过这些锻炼方法增加颈椎的稳定性。按摩颈部肌肉，有利于缓解颈椎退行性疾病，改善颈椎功能。
39问医生
颈椎退行性变怎么保养
姜丽萍
循环内科
主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-10-29
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2024-11-14脚指头足的睡不着是什么原因
- 2024-11-14膝盖外侧摔倒,为什么内侧辣疼
- 2024-11-14成年人散步一小时都多少公里
- 2024-11-14韧带没有拉伤会有积液吗
- 2024-11-14膏药上的磁片有什么作用
查看更多
- 2023-09-13颈椎病会引起肌肉跳吗
- 2023-11-13肌肉型颈椎病怎么治疗
- 2023-09-13颈椎病会引起肘关节肌肉疼吗
- 2024-06-11颈椎和抽动症
- 2024-08-25颈椎病会引起肌肉萎缩吗
查看更多
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
Copyright © 2000-2025 39.net
