39问医生

糖尿病患者增强免疫力吃什么营养品

舒冏 内分泌与代谢病学科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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糖尿病患者可以通过食用维生素D、维生素B12、锌、ω-3脂肪酸等营养品来辅助增强免疫力。但需注意,这些营养品并不能替代药物治疗,糖尿病患者应在医生指导下进行健康管理。
1.维生素D
维生素D能够促进钙质吸收,对维持骨骼健康有益。糖尿病患者常伴有骨密度下降的问题,适当补充可改善症状。但长期过量摄入可能导致肾脏负担增加,因此建议在医生指导下使用。
2.维生素B12
维生素B12是合成红细胞必需的物质,对于贫血有较好的治疗效果。糖尿病患者由于血糖控制不佳,可能会出现神经病变或贫血等并发症,适量补充可以缓解病情。但是要注意的是,该物质需要通过肝脏来代谢,所以肝功能不全者不宜过多摄入。
3.锌
锌元素具有抗氧化作用,有助于提高机体抵抗力。糖尿病患者易发生感染风险增高,可通过补锌降低概率。但需注意避免过量摄入,以免引起恶心、呕吐等副作用。
4.ω-3脂肪酸
ω-3脂肪酸具有抗炎作用,能减轻高血糖引起的炎症反应。对于存在胰岛素抵抗的糖尿病患者来说,其有助于改善胰岛素敏感性。但服用时应注意可能出现的出血倾向及过敏反应。
糖尿病患者在增强免疫力的同时,应确保饮食均衡且多样化,以满足身体所需的全部营养成分。同时,定期监测血糖水平并按时服药也是管理疾病的关键措施。
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2024-03-07 浏览100
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