肩关节脱位可以采取弹性绷带固定、三角巾悬吊等方法进行固定，同时配合肩关节功能锻炼。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带环绕受伤上肢，在肩部施加适度压力，限制肩关节活动。此方法可提供稳定支撑并减少疼痛，适用于轻度至中度的肩关节损伤。
2.三角巾悬吊
将三角巾对折成斜向的长条形后，环绕颈部并置于胸前交叉打结；随后调整长度使其紧贴身体并向两侧延伸至腋下，再分别从前方绕过肩部并与后方布带交错打结以固定上肢于体侧。利用三角巾的稳定性来保护受损的肩关节免受进一步伤害，并且方便移动患者。
3.肩关节功能锻炼
在专业人员指导下进行针对性的功能恢复训练计划，包括肌肉强化、关节活动范围练习等。此举有助于促进血液循环及软组织修复，预防粘连与僵硬，并提高日常自理能力。
在处理肩关节脱位时，应避免自行尝试复位以免加重损伤。必要时需由经验丰富的医疗人员进行操作，并密切观察患者的反应及可能出现的并发症。
1.弹性绷带固定
使用弹性绷带环绕受伤上肢，在肩部施加适度压力，限制肩关节活动。此方法可提供稳定支撑并减少疼痛，适用于轻度至中度的肩关节损伤。
2.三角巾悬吊
将三角巾对折成斜向的长条形后，环绕颈部并置于胸前交叉打结；随后调整长度使其紧贴身体并向两侧延伸至腋下，再分别从前方绕过肩部并与后方布带交错打结以固定上肢于体侧。利用三角巾的稳定性来保护受损的肩关节免受进一步伤害，并且方便移动患者。
3.肩关节功能锻炼
在专业人员指导下进行针对性的功能恢复训练计划，包括肌肉强化、关节活动范围练习等。此举有助于促进血液循环及软组织修复，预防粘连与僵硬，并提高日常自理能力。
在处理肩关节脱位时，应避免自行尝试复位以免加重损伤。必要时需由经验丰富的医疗人员进行操作，并密切观察患者的反应及可能出现的并发症。
北京大学第三医院
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