肩袖损伤可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式来帮助恢复到正常，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、一般治疗
肩袖损伤可能是由于外伤、过度劳累、长期保持不良的姿势等原因导致的，患者会出现活动明显受限、疼痛等症状。如果患者损伤情况比较轻，可以通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，多吃一些高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，有利于病情的恢复。
2、药物治疗
如果患者疼痛症状比较明显，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，能够起到消炎止痛的作用，也可以遵医嘱使用活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、小活络丸等药物进行治疗，能够有效的改善病情。
3、手术治疗
如果患者肩袖损伤比较严重，出现了撕裂的情况，可以通过肩关节镜手术修复的方式进行治疗，也可以通过开放手术进行治疗，能够有效的改善病情。
除此之外，也可以通过中医治疗、物理治疗等方式改善病情。如果患者出现不适症状，建议及时至医院就医，以免延误病情。
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