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高血压高血糖早餐吃什么好

王俊 心血管内科 副主任医师
上海市第一人民医院 三级甲等
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高血压患者高血糖，早餐一般需要食用谷类食物或者蛋白质高的食物等。早餐可以谷类食物为主，比如全麦面包、面条等。也可以进食燕麦片，燕麦片中富含丰富的粗纤维，相对于粥类相比，燕麦片的饱腹感强，更适合血糖高患者食用。早餐可以进食蛋白质高的食物，比如鸡蛋、牛奶、不加糖豆浆以及豆腐脑等，既做到营养均衡，也不会导致血糖升高。
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2022-03-09 浏览100次
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