肾虚分阴阳,用药需辨证,不可盲目进补。常见中成药如六味地黄丸适用于肾阴虚,金匮肾气丸适用于肾阳虚,但须经专业中医师诊断后指导选用。盲目服药可能加重不适,建议先就医明确证型。日常注意规律作息、适度运动,避免过度劳累,保持良好心态有助于改善状态。
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