39问医生

高血糖怎么调理饮食

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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高血糖患者的饮食调理,可以通过控制总热量、注意饮食结构、少食多餐、营养均衡、忌食高糖食物等方式进行调理。

1、控制总热量

高血糖患者要注意控制总热量,少食多餐,避免暴饮暴食。

2、注意饮食结构

高血糖患者要注意饮食结构,以低糖、低脂、低盐饮食为主,适当增加富含膳食纤维的食物,比如燕麦、荞麦、玉米等,有助于控制血糖。同时,避免食用含糖量高的食物,比如糖果、巧克力等。

3、少食多餐

高血糖患者要注意少食多餐,避免一次性吃过多食物,以免导致血糖水平升高,不利于病情的控制。

4、营养均衡

患者要注意营养均衡,可以适当吃富含优质蛋白的食物,比如牛奶、鸡蛋等,同时还可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、香蕉、菠菜等,能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,有利于病情的恢复。

5、忌食高糖食物

高血糖患者要避免食用高糖食物,比如糖果、巧克力、奶油蛋糕等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。

建议高血糖患者在日常生活中要注意定期监测血糖,如果血糖出现升高的情况,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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2021-11-07 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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