治疗肩周炎可以考虑使用肩关节制动、非甾体抗炎药、肌肉强化训练、关节注射、神经阻滞等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.肩关节制动
通过固定患侧上肢于外展、外旋姿势，使用弹性绷带包扎，限制肩关节活动范围。此方法旨在减少肩关节活动，缓解炎症反应，促进软组织修复，适用于急性期缓解疼痛及肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制环氧化酶活性，从而减轻局部无菌性炎症，改善不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够起到止痛的效果，进而缓解肩周炎引起的疼痛症状。
3.肌肉强化训练
针对肩部肌肉设计了一系列功能锻炼计划，包括哑铃推举、划船动作等，在指导下逐步增加负荷和次数。增强肌力有助于稳定肩关节，缓解因肌力下降导致的肩周炎症状。但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
4.关节注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入肩关节内，通常由专业医师操作完成。这类药物能迅速减轻炎症和疼痛，但长期效果和安全性需密切观察。
5.神经阻滞
在影像引导下精准定位并阻断引起肩周区域异常感觉的神经分支，一般由经验丰富的医生执行。该技术主要用于解决由于神经压迫所致的肩周区域不适感，对原发性肩周炎本身的恢复速度影响较小。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
1.肩关节制动
通过固定患侧上肢于外展、外旋姿势，使用弹性绷带包扎，限制肩关节活动范围。此方法旨在减少肩关节活动，缓解炎症反应，促进软组织修复，适用于急性期缓解疼痛及肿胀。
2.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物抑制环氧化酶活性，从而减轻局部无菌性炎症，改善不适症状。上述药物具有解热镇痛的作用，能够起到止痛的效果，进而缓解肩周炎引起的疼痛症状。
3.肌肉强化训练
针对肩部肌肉设计了一系列功能锻炼计划，包括哑铃推举、划船动作等，在指导下逐步增加负荷和次数。增强肌力有助于稳定肩关节，缓解因肌力下降导致的肩周炎症状。但需注意避免过度劳累以防加重损伤。
4.关节注射
在无菌条件下将药物如皮质类固醇直接注入肩关节内，通常由专业医师操作完成。这类药物能迅速减轻炎症和疼痛，但长期效果和安全性需密切观察。
5.神经阻滞
在影像引导下精准定位并阻断引起肩周区域异常感觉的神经分支，一般由经验丰富的医生执行。该技术主要用于解决由于神经压迫所致的肩周区域不适感，对原发性肩周炎本身的恢复速度影响较小。
除上述措施外，患者还可尝试针灸、烤电等方式辅助治疗。日常生活中还要注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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