39问医生

肩周炎疼痛期能锻炼吗

肩周炎疼痛期应减少肩部活动，以免加重疼痛和僵硬感。
肩周炎疼痛期主要是因为炎症引起的局部组织水肿和纤维化，此时剧烈运动可能导致炎症反应进一步加剧，从而加重疼痛症状。
在急性发作期间，患者应避免进行任何可能引起疼痛或增加关节负担的活动，以免加重病情。但若患者处于缓解期，则可以适当进行游泳、打羽毛球等运动以增强肌肉力量，预防复发。
对于肩周炎患者而言，日常生活中应注意保持良好的姿势习惯，避免长时间重复性动作，并注意保暖，以减少肩关节的负担和不适。