肩膀关节和膝盖关节痛可能是由外伤、退行性骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、肩周炎等疾病引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.外伤
外力作用导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定损伤程度，轻度可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物缓解不适，严重时可能需手术治疗。
2.退行性骨关节炎
随着年龄增长，关节面出现磨损、软骨变薄等情况，导致关节稳定性下降，从而引起疼痛。针对退行性骨关节炎，可以考虑物理疗法如热敷、按摩来减轻疼痛，必要时也可遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。
3.类风湿性关节炎
遗传因素、环境因素共同作用下诱发的一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身小关节，包括肩关节和膝关节。由于炎症因子刺激，会导致关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展，减少关节破坏。
4.痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积于关节内，反复发作形成炎症反应，导致关节红、肿、热、痛。患者可遵从医生意见口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物降低体内尿酸水平，进而缓解不适症状。
5.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，多见于50岁左右的人群，其发生与内分泌紊乱、肩部活动减少等因素有关，典型表现为肩关节僵硬和疼痛。患者可适当进行肩关节功能锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，有助于促进血液循环，还可增强肌肉力量，改善不适症状。
建议定期进行X光片、MRI等影像学检查监测关节状况，避免剧烈运动加重关节负担。饮食方面宜选用低嘌呤食物，如鸡蛋羹、小米粥等，有利于维护关节健康。
1.外伤
外力作用导致软组织损伤、骨折等，引起局部疼痛。对于外伤患者，首先需要进行影像学检查以确定损伤程度，轻度可遵医嘱使用活血止痛膏、麝香追风膏等药物缓解不适，严重时可能需手术治疗。
2.退行性骨关节炎
随着年龄增长，关节面出现磨损、软骨变薄等情况，导致关节稳定性下降，从而引起疼痛。针对退行性骨关节炎，可以考虑物理疗法如热敷、按摩来减轻疼痛，必要时也可遵照医生的意见服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛处理。
3.类风湿性关节炎
遗传因素、环境因素共同作用下诱发的一种自身免疫性疾病，主要侵犯全身小关节，包括肩关节和膝关节。由于炎症因子刺激，会导致关节肿胀、疼痛等症状。患者可在医生指导下使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等免疫抑制剂控制病情发展，减少关节破坏。
4.痛风性关节炎
尿酸盐结晶沉积于关节内，反复发作形成炎症反应，导致关节红、肿、热、痛。患者可遵从医生意见口服秋水仙碱片、别嘌醇片等药物降低体内尿酸水平，进而缓解不适症状。
5.肩周炎
肩周炎是肩关节周围软组织的无菌性炎症，多见于50岁左右的人群，其发生与内分泌紊乱、肩部活动减少等因素有关，典型表现为肩关节僵硬和疼痛。患者可适当进行肩关节功能锻炼，如爬墙运动、划圈运动等，有助于促进血液循环，还可增强肌肉力量，改善不适症状。
建议定期进行X光片、MRI等影像学检查监测关节状况，避免剧烈运动加重关节负担。饮食方面宜选用低嘌呤食物，如鸡蛋羹、小米粥等，有利于维护关节健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
玻璃酸钠注射液
吲哚美辛巴布膏
十味乳香胶囊
