男生发育不良可以通过营养补充、运动疗法、激素治疗、中药调理等方法来改善。如果症状没有改善或者有加重的趋势，建议寻求专业医生的帮助。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来支持生长发育，如牛肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于促进细胞增长和组织修复，在男性第二性征发育过程中发挥关键作用。
2.运动疗法
制定包括力量训练和有氧运动在内的锻炼计划，建议男孩每周至少进行3次。科学研究表明，适量运动可刺激生长激素分泌，同时提高骨骼密度及肌肉质量，从而辅助改善发育状况。
3.激素治疗
在医生指导下使用促生长激素或其他合成代谢类药物，例如注射用人生长激素、片。这类药物能够调节体内内分泌环境，间接影响体内的生长因子水平，进而对身高增长产生正面影响。
4.中药调理
中医师会依据体质开具处方，可能包含黄精、山药等药材，需连续服用一定周期。传统医学认为这些草本植物具有补肾益气功效，对于促进青少年第二性征发育有益处。
除上述措施外，定期体检也是必要的，以便监测生长发育进度并及时发现任何潜在问题。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素和矿物质摄入来支持生长发育，如牛肉、鸡蛋、绿叶蔬菜等。这些营养素有助于促进细胞增长和组织修复，在男性第二性征发育过程中发挥关键作用。
2.运动疗法
制定包括力量训练和有氧运动在内的锻炼计划，建议男孩每周至少进行3次。科学研究表明，适量运动可刺激生长激素分泌，同时提高骨骼密度及肌肉质量，从而辅助改善发育状况。
3.激素治疗
在医生指导下使用促生长激素或其他合成代谢类药物，例如注射用人生长激素、片。这类药物能够调节体内内分泌环境，间接影响体内的生长因子水平，进而对身高增长产生正面影响。
4.中药调理
中医师会依据体质开具处方，可能包含黄精、山药等药材，需连续服用一定周期。传统医学认为这些草本植物具有补肾益气功效，对于促进青少年第二性征发育有益处。
除上述措施外，定期体检也是必要的，以便监测生长发育进度并及时发现任何潜在问题。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
龙牡壮骨颗粒
右旋糖酐铁分散片
乳酸亚铁口服液
