判断男人精子质量的好坏，可以通过精液颜色、精液量、精子活力、精子数量、精子畸形率等方面进行判断。
1、精液颜色
正常的精液通常是呈灰白色或者是乳白色的，如果颜色出现了发黄、发红或者是褐色等情况，则可能是出现了异常情况。
2、精液量
正常的精液量一般是在2~3ml，如果精液量过多或者是过少，都可能是存在异常情况。
3、精子活力
正常的精子活力一般是在25%~32%之间，如果精子的活力比较低，可能会导致受精卵的质量受到影响。
4、精子数量
正常的精子数量一般是在2~3亿/毫升之间，如果精子的数量比较多，说明精子的质量比较好，如果精子的数量比较少，可能会导致受精卵的质量受到影响。
5、精子畸形率
正常精子的畸形率一般是在15%以下，如果精子的畸形率比较高，说明精子的质量比较差，可能会影响到正常的受孕。
如果患者的精子质量比较差，可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗，同时还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
