女人尿急尿频繁需要根据引起的原因进行缓解，多考虑是饮水过多引起的，也可能与精神紧张、尿路感染、膀胱炎、尿道结石等原因有关。
1、饮水过多
如果患者平时饮水过多，会导致膀胱处于充盈状态，从而出现尿频的现象。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过控制饮水量的方式进行改善。
2、精神紧张
如果患者长期处于精神紧张的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而出现尿频的症状，还可能会伴有心跳加快、出汗等情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、尿路感染
如果患者不注意个人卫生，导致细菌侵入尿道，引起尿路感染，可能会出现尿频、尿急等症状。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢曲松钠等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以适当饮用温水，促进尿液排出，缓解不适症状。
4、膀胱炎
膀胱炎主要是由于细菌感染、结石、药物等因素引起的膀胱炎症。由于膀胱黏膜充血、水肿，患者会出现尿频、尿急等症状，还可能伴有尿痛、血尿等情况。患者可以在医生指导下使用左氧氟沙星、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。
5、尿道结石
如果患者存在尿道结石，可能会导致尿道梗阻，出现尿频、尿急等症状，还可能会伴有尿痛、血尿等情况。如果结石体积较小，可以通过多喝水，多进行跳跃运动，促进结石排出。如果结石体积较大，可以通过体外冲击波碎石术进行治疗。
建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免加重病情。
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