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运动性心脏损伤怎么恢复

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运动性心脏损伤可能需要调整生活习惯进行恢复。患者的心脏损伤恢复正常一般需要三个月的时间，同时可能需要各方面的配合，否则患者很难恢复正常。患者需要注意作息规律，注意休息，不可以熬夜，需要保证充足的睡眠，不可以过度劳累。患者也不可以剧烈运动，需要去医院开运动处方，既能够增强其体质，也不会出现不必要的损伤。