肩周炎又被称为50肩，是因为该疾病好发于50岁左右的人群，且通常在40-60岁发病，故得此名。该病的病因与年龄因素、外伤、肩关节僵硬、肩部劳损以及肩部受寒等有关。患者可遵医嘱使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
1.年龄因素
随着年龄增长，人体各组织器官逐渐衰退老化，肌肉力量和灵活性下降，容易诱发肩周炎。针对年龄因素引起的肩周炎，可采取适当的运动疗法来缓解不适症状，如太极拳、八段锦等。
2.外伤
外伤可能导致软组织损伤或炎症反应，如果不及时处理，可能会导致慢性疼痛和功能障碍。对于由外伤引起的肩周炎，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肩关节僵硬
肩关节僵硬是指肩关节活动度受限，可能由于长期不活动或受伤后康复不当引起。这会导致肩关节周围肌腱、韧带粘连，进而影响肩关节正常活动。针对肩关节僵硬，可以考虑针灸、推拿等方式放松局部肌肉，促进血液循环，从而达到缓解不适的目的。
4.肩部劳损
肩部劳损是由于长时间重复某一动作或者过度使用肩部造成局部肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，如果未得到充分休息和适当治疗，可能会形成无菌性炎症，进一步加重病情。对于由肩部劳损引起的肩周炎，建议减少患肢负重，以免加重不适症状。
5.肩部受寒
当肩部长期处于低温环境中时，会导致局部血管收缩，血流速度减慢，从而使炎症因子聚集，久而久之就会形成肩周炎。针对此类原因所致的肩周炎，患者可通过热敷的方式改善不适症状，比如用热水袋或者是暖宝宝对肩部进行加温。
此外，患者应避免剧烈运动以减少肩关节负担，同时注意保暖，尤其是季节交替时，以免着凉导致病情加重。
1.年龄因素
随着年龄增长，人体各组织器官逐渐衰退老化，肌肉力量和灵活性下降，容易诱发肩周炎。针对年龄因素引起的肩周炎，可采取适当的运动疗法来缓解不适症状，如太极拳、八段锦等。
2.外伤
外伤可能导致软组织损伤或炎症反应，如果不及时处理，可能会导致慢性疼痛和功能障碍。对于由外伤引起的肩周炎，患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。
3.肩关节僵硬
肩关节僵硬是指肩关节活动度受限，可能由于长期不活动或受伤后康复不当引起。这会导致肩关节周围肌腱、韧带粘连，进而影响肩关节正常活动。针对肩关节僵硬，可以考虑针灸、推拿等方式放松局部肌肉，促进血液循环，从而达到缓解不适的目的。
4.肩部劳损
肩部劳损是由于长时间重复某一动作或者过度使用肩部造成局部肌肉、肌腱、韧带等软组织的损伤，如果未得到充分休息和适当治疗，可能会形成无菌性炎症，进一步加重病情。对于由肩部劳损引起的肩周炎，建议减少患肢负重，以免加重不适症状。
5.肩部受寒
当肩部长期处于低温环境中时，会导致局部血管收缩，血流速度减慢，从而使炎症因子聚集，久而久之就会形成肩周炎。针对此类原因所致的肩周炎，患者可通过热敷的方式改善不适症状，比如用热水袋或者是暖宝宝对肩部进行加温。
此外，患者应避免剧烈运动以减少肩关节负担，同时注意保暖，尤其是季节交替时，以免着凉导致病情加重。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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