肩周炎引起的受限制可以考虑使用非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护活动、针灸疗法等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩周炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，进而改善肩关节功能受限的问题。
2.肌肉强化练习
针对患者受损肌群的特定运动计划，包括渐进增加负荷及频率，每日执行。增强肌力有助于稳定肩部结构并减轻因软弱导致的不适感；可促进血液循环，加速恢复过程。
3.关节保护活动
低强度且安全的肩部活动，如旋转画圆圈，每日完成数次。目标是维持关节灵活性而不加剧损伤；长期坚持能防止粘连发生。
4.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸具有调节气血、舒筋活络的作用，对于缓解肩周炎患者的疼痛和僵硬有一定效果。
除上述措施外，患者还可尝试热敷治疗，使用热水袋或暖贴对患处进行温度调节，但需注意避免皮肤灼伤。此外，睡眠时应选择合适的枕头高度，以支撑颈部，避免长时间压迫患侧上肢，影响其血液循环。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解肩周炎引起的局部肿胀、疼痛等症状，进而改善肩关节功能受限的问题。
2.肌肉强化练习
针对患者受损肌群的特定运动计划，包括渐进增加负荷及频率，每日执行。增强肌力有助于稳定肩部结构并减轻因软弱导致的不适感；可促进血液循环，加速恢复过程。
3.关节保护活动
低强度且安全的肩部活动，如旋转画圆圈，每日完成数次。目标是维持关节灵活性而不加剧损伤；长期坚持能防止粘连发生。
4.针灸疗法
由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。针灸具有调节气血、舒筋活络的作用，对于缓解肩周炎患者的疼痛和僵硬有一定效果。
除上述措施外，患者还可尝试热敷治疗，使用热水袋或暖贴对患处进行温度调节，但需注意避免皮肤灼伤。此外，睡眠时应选择合适的枕头高度，以支撑颈部，避免长时间压迫患侧上肢，影响其血液循环。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
消肿止痛酊
消痛贴膏
