肩周炎可以使用滚法、揉法、拿捏法、一指禅推法、摇法等手法进行推拿。
1、滚法
肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症,可能与长期缺乏运动、长期姿势不良等因素有关,患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。患者可以在医生的指导下使用滚法进行治疗,可以用手指或者手掌在肩部疼痛部位进行滚动,一般可以缓解肩周炎引起的疼痛。
2、揉法
揉法是指用手指或手掌在肩部疼痛部位进行按揉,一般可以促进局部血液循环,有利于缓解肩周炎引起的疼痛。
3、拿捏法
拿捏法是指手掌与手指相对用力,对肩部疼痛部位进行拿捏,可以缓解肩周炎引起的疼痛。
4、一指禅推法
一指禅推法是指手掌与手指相对用力,对肩部疼痛部位进行推拿,可以促进局部血液循环,有利于缓解肩周炎引起的疼痛。
5、摇法
摇法是指手掌与手指相对用力,对肩部疼痛部位进行摇晃,可以促进局部血液循环,有利于缓解肩周炎引起的疼痛。
需要注意的是,上述推拿手法需要由专业的医生进行操作,以免因操作不当而出现损伤。此外,如果患者出现肩周炎,可以在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,也可以通过爬墙法、划轮法等方式进行锻炼。