肩周炎可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肌力，提高关节灵活性，从而缓解疼痛症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，起到一定舒筋活络效果。针灸可调节机体免疫状态，改善微循环，促进炎症因子代谢和吸收，进而减轻肩部不适感。
3.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处；或者使用热毛巾敷于患处也可达到相应目的。传统医学认为，外敷能有效促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于软化粘连组织并减少积液积累。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素是导致肩周炎性疼痛的主要原因。通过降低前列腺素水平来减轻疼痛和发炎程度。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域，在门诊完成。该治疗方法快速有效地减轻炎症和疼痛，适合顽固性肩周炎。但需注意可能出现感染风险增加及长期使用可能导致副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗以缓解肌肉紧张和僵硬。同时，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肌力，提高关节灵活性，从而缓解疼痛症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，起到一定舒筋活络效果。针灸可调节机体免疫状态，改善微循环，促进炎症因子代谢和吸收，进而减轻肩部不适感。
3.中药外敷
将具有消肿止痛作用的草药碾磨成粉末后加水调匀涂抹于患处；或者使用热毛巾敷于患处也可达到相应目的。传统医学认为，外敷能有效促进局部血液循环，加速新陈代谢，有助于软化粘连组织并减少积液积累。
4.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等药物以减轻炎症反应和缓解疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，而前列腺素是导致肩周炎性疼痛的主要原因。通过降低前列腺素水平来减轻疼痛和发炎程度。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将类固醇药物直接注入受影响区域，在门诊完成。该治疗方法快速有效地减轻炎症和疼痛，适合顽固性肩周炎。但需注意可能出现感染风险增加及长期使用可能导致副作用。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如超声波治疗或激光治疗以缓解肌肉紧张和僵硬。同时，建议患者避免长时间保持同一姿势，以免加重肩关节负担。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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