治疗肩周炎可以尝试热敷疗法、针灸疗法、中药外敷、功能锻炼等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高局部血液循环，促进炎症因子代谢和吸收，缓解肌肉紧张及疼痛。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。通过调节神经和内分泌系统来减轻肩关节周围软组织的粘连和僵硬状态，从而达到缓解肩周炎的目的。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后用纱布包好，置于微波炉内加热数分钟后外敷于患处。利用中药的温热效应加速局部血液循环，有助于舒缓肩部不适感。
4.功能锻炼
患者可遵医嘱进行爬墙法、划圈法、摇摆法等功能锻炼。上述方法能够增强肩关节稳定性并改善其活动范围，但需注意不可过度运动以免加重病情。
除上述措施外，患者还可尝试按摩疗法以放松紧张的肌肉。日常生活中应减少长时间伏案工作，适当休息并调整姿势，以预防肩周炎的发生。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖宝宝贴片或温湿毛巾对患处进行局部加温，每次15-30分钟。提高局部血液循环，促进炎症因子代谢和吸收，缓解肌肉紧张及疼痛。
2.针灸疗法
选择特定穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30-60分钟。通过调节神经和内分泌系统来减轻肩关节周围软组织的粘连和僵硬状态，从而达到缓解肩周炎的目的。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后用纱布包好，置于微波炉内加热数分钟后外敷于患处。利用中药的温热效应加速局部血液循环，有助于舒缓肩部不适感。
4.功能锻炼
患者可遵医嘱进行爬墙法、划圈法、摇摆法等功能锻炼。上述方法能够增强肩关节稳定性并改善其活动范围，但需注意不可过度运动以免加重病情。
除上述措施外，患者还可尝试按摩疗法以放松紧张的肌肉。日常生活中应减少长时间伏案工作，适当休息并调整姿势，以预防肩周炎的发生。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
吲哚美辛巴布膏
草酸艾司西酞普兰片
消痛贴膏
