精子成活率在60%以上，有利于精子与卵子结合，从而提高怀孕的概率。
通常情况下，精子的成活率在58%以上，说明精子的质量较好，可以正常与卵子结合，从而提高怀孕的概率。如果精子的成活率在58%以下，说明精子的质量较差，可能会影响到正常的受孕。此外，如果精子的成活率低于60%，可能是存在精子质量不佳的情况，也可能会影响到正常的受孕。如果患者存在精子质量不佳的情况，建议及时去正规医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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