精子在体外一般在10-30分钟失去活力。
精子的活力是指精子的运动能力，可以通过评估精子的活动力来判断精子的质量好坏。正常情况下，精子在体外的存活时间一般不超过1小时，在室温下一般可以存活3-4小时，在阴道内一般可以存活2-3天，在宫颈处可以存活2-3天，在子宫内一般可以存活1-2天。所以，精子在体外一般10-30分钟失去活力。
如果精子的活力比较低，可能会导致患者出现不育的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。日常生活中，建议患者注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，以免影响精子的活力。另外，患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
五子衍宗丸
甲磺酸溴隐亭片
仙鹿口服液
