通常情况下，判断精子活不活跃，可以通过观察精液颜色、精液量、精子活跃度、精子数量、禁欲时间等方式进行判断。
1、精液颜色
正常情况下，精子的颜色一般是乳白色或者是淡黄色。如果出现了精子活跃的情况，可能会导致精液的颜色出现发黄的情况，而且还会伴有精液浑浊的现象。
2、精液量
正常情况下，一次的射精量在2-6毫升左右，如果精子活跃，可能会导致精液量出现增多的情况，而且还会伴有射精疼痛的症状。
3、精子活跃度
正常情况下，精子的活跃度一般是在20%-50%之间，如果精子活跃度比较高，可能会导致精子的活动力更强，容易出现受孕的情况。
4、精子数量
正常情况下，男性的精子数量一般是在2-3亿左右，如果精子的数量比较多，说明精子的质量比较好，而且数量较多，如果精子的数量比较少，说明精子的质量比较差，可能会影响受孕。
5、禁欲时间
禁欲时间过长、过短都会影响精子的活力，禁欲时间过长，精子的数量会逐渐减少，但也有可能会出现精子活跃的情况。
如果患者精子活跃度较低，建议及时到正规医院进行相关检查，明确诊断后，可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可以增强体质，提高精子的质量。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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