男生一般可以通过自身症状、医生查体、辅助检查等方式知道自己是否存在肾虚。
1、自身症状
肾虚通常是指肾脏精气阴阳不足，可能与房事过多、过度劳累、久病伤肾等因素有关。肾虚的男生可能会出现容颜早衰、腰膝酸软、健忘、神疲乏力、性功能减退、阳痿、早泄等症状，还可能会伴有尿频、尿急、小便清长等情况。如果出现上述症状，可能是存在肾虚的情况。
2、医生查体
医生通过观察男生的面色、体格等情况，可以判断是否存在肾虚的情况。如果存在肾虚的情况，可能会出现面色苍白、体格消瘦、腰膝酸软等症状。
3、辅助检查
患者也可以及时到正规医院，通过尿常规检查、血常规检查、肾功能检查等检查来确诊，能够判断肾脏是否存在病变。如果存在肾虚的情况，可能会出现血尿、蛋白尿、尿比重下降等症状。
如果确诊为肾虚，男生可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的作用。在日常生活中，还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也可以适当运动，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够增强自身抵抗力。
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