通常情况下，做提肛运动、跑步、深蹲、游泳、太极拳等动作对前列腺有一定的好处。
1、提肛运动
提肛运动通常是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。提肛运动不仅可以促进局部血液循环，而且还可以促进患者盆底肌肉的锻炼，能够有效改善前列腺炎所引起的尿频、尿急、尿痛等症状。
2、跑步
跑步通常是指通过跑步的方式能够促进身体的血液循环，而且还可以加快新陈代谢的速度，能够促进前列腺部位的血液循环，从而改善前列腺炎所引起的不适症状，比如尿频、尿急等。
3、深蹲
深蹲通常是指站在双脚后跟部位，双手叉腰，然后缓慢下蹲，再缓慢站起，能够促进会阴部位的血液循环，而且还可以促进前列腺部位的血液循环，能够改善前列腺炎所引起的不适症状，比如尿频、尿痛等。
4、游泳
游泳通常是指通过游泳的方式，能够促进会阴部位的血液循环，而且还可以促进前列腺部位的血液循环，能够改善前列腺炎所引起的不适症状，比如尿频、尿急等。
5、太极拳
太极拳通常是一种比较缓和的运动，能够促进身体的血液循环，而且还可以促进前列腺部位的血液循环，一般能够改善前列腺炎引起的尿频、尿急等症状。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还需注意避免长时间骑车，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
热淋清颗粒
龙金通淋胶囊
前列舒通胶囊
