轻度阻塞性肺通气功能障碍的治疗及预防包括戒烟、避免有害气体和颗粒物暴露、保持室内空气流通、呼吸肌锻炼、流感疫苗接种等措施。
1.戒烟
烟草中的焦油、尼古丁等物质可导致呼吸道上皮细胞损伤和纤毛运动减弱，从而降低清除异物的能力。吸烟者应尽快戒烟并避免吸入二手烟。
2.避免有害气体和颗粒物暴露
长期接触有害气体和颗粒物会导致肺部炎症反应和结构改变，引起肺通气功能下降。建议减少在污染严重地区停留时间，佩戴口罩以保护呼吸道。
3.保持室内空气流通
室内空气不畅易造成二氧化碳积聚和氧气不足，影响肺泡与血液间的气体交换。开窗通风或使用空气净化器是维持良好室内空气质量的有效手段。
4.呼吸肌锻炼
通过增强膈肌和肋间肌的力量来提高肺活量和呼吸效率。每日进行规律的深呼吸、腹式呼吸练习有助于改善肺通气功能。
5.流感疫苗接种
流感病毒感染会诱发急性支气管炎和肺炎，加重原有肺部疾病症状。推荐每年秋季免费接种一次，尤其对于存在基础肺病患者尤为重要。
若上述症状持续发展或加重，应及时前往医院就诊。
1.戒烟
烟草中的焦油、尼古丁等物质可导致呼吸道上皮细胞损伤和纤毛运动减弱，从而降低清除异物的能力。吸烟者应尽快戒烟并避免吸入二手烟。
2.避免有害气体和颗粒物暴露
长期接触有害气体和颗粒物会导致肺部炎症反应和结构改变，引起肺通气功能下降。建议减少在污染严重地区停留时间，佩戴口罩以保护呼吸道。
3.保持室内空气流通
室内空气不畅易造成二氧化碳积聚和氧气不足，影响肺泡与血液间的气体交换。开窗通风或使用空气净化器是维持良好室内空气质量的有效手段。
4.呼吸肌锻炼
通过增强膈肌和肋间肌的力量来提高肺活量和呼吸效率。每日进行规律的深呼吸、腹式呼吸练习有助于改善肺通气功能。
5.流感疫苗接种
流感病毒感染会诱发急性支气管炎和肺炎，加重原有肺部疾病症状。推荐每年秋季免费接种一次，尤其对于存在基础肺病患者尤为重要。
若上述症状持续发展或加重，应及时前往医院就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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