肩周炎的治疗可以考虑非甾体抗炎药、肌肉强化练习、关节保护活动、针灸治疗等方法。如果症状没有缓解或者加重，应尽快就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能缓解肩周炎引起的局部肿胀和疼痛，但不宜长期使用。
2.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肱二头肌屈伸、侧平举等动作锻炼，每次运动量不宜过大。此类训练能够增强上肢力量及稳定性，有助于促进血液循环并预防肌肉萎缩。
3.关节保护活动
患者应避免剧烈运动以及提拉重物，以免加重损伤；日常可适当进行游泳、打太极拳等活动。上述活动不会导致患处受到外力摩擦或压迫，有利于促进肢体功能恢复。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要连续治疗数周至数月不等。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫反应，改善肩部血液循环及组织修复能力，从而缓解肩周炎所致之不适感。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、冷敷疗法以减轻不适。若保守措施无效或病情加剧，则可能需行关节镜下肩关节清理术等手术方式干预。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。这类药物能缓解肩周炎引起的局部肿胀和疼痛，但不宜长期使用。
2.肌肉强化练习
患者可以在医生指导下进行肱二头肌屈伸、侧平举等动作锻炼，每次运动量不宜过大。此类训练能够增强上肢力量及稳定性，有助于促进血液循环并预防肌肉萎缩。
3.关节保护活动
患者应避免剧烈运动以及提拉重物，以免加重损伤；日常可适当进行游泳、打太极拳等活动。上述活动不会导致患处受到外力摩擦或压迫，有利于促进肢体功能恢复。
4.针灸治疗
针灸治疗通常由专业中医师操作，在特定穴位进行电针刺激，一般需要连续治疗数周至数月不等。针灸通过调节神经内分泌系统和免疫反应，改善肩部血液循环及组织修复能力，从而缓解肩周炎所致之不适感。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、冷敷疗法以减轻不适。若保守措施无效或病情加剧，则可能需行关节镜下肩关节清理术等手术方式干预。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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