糖尿病初期的治疗主要聚焦于生活方式的调整。
这种治疗的首要步骤是实施饮食管理,接着是结合规律的身体锻炼。对于糖尿病前期的患者,建议他们每日控制总热量的摄入,这个数值可以根据标准体重和日常活动量来计算。食物的选择和分量应根据总热量的分配来定,推荐选择低盐、低脂、口味清淡的食物,避免过于油腻和糖分过高的食品。推荐患者在餐后一小时进行适量运动,例如快步走或慢跑。通过饮食与运动的结合,一些患者的血糖水平可以得到改善,甚至逆转。
这种治疗的首要步骤是实施饮食管理,接着是结合规律的身体锻炼。对于糖尿病前期的患者,建议他们每日控制总热量的摄入,这个数值可以根据标准体重和日常活动量来计算。食物的选择和分量应根据总热量的分配来定,推荐选择低盐、低脂、口味清淡的食物,避免过于油腻和糖分过高的食品。推荐患者在餐后一小时进行适量运动,例如快步走或慢跑。通过饮食与运动的结合,一些患者的血糖水平可以得到改善,甚至逆转。