年轻人患肩周炎可以考虑运动疗法、针灸、中药外敷、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法治疗。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下通过爬墙法、画圈法等方式进行锻炼。此方法能够增强肩关节肌肉力量，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2.针灸
针灸通常由专业人员操作，在特定穴位进行电针刺激。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张状态，改善肩部功能受限现象。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后加水熬煮，待温度适宜时外敷于患处。中医认为，外敷此类药物能促进局部血液循环，从而减轻炎症反应所致之不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此也就能起到镇痛效果。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入肩关节内，一般为门诊手术。该措施旨在减少关节内的炎症反应和疼痛，适用于缓解肩周炎引起的疼痛和活动障碍。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、冷敷等物理治疗方法。必要时，应咨询专业医师的意见，以免延误病情。
1.运动疗法
患者可以在医生指导下通过爬墙法、画圈法等方式进行锻炼。此方法能够增强肩关节肌肉力量，促进血液循环，缓解疼痛症状。
2.针灸
针灸通常由专业人员操作，在特定穴位进行电针刺激。此方法有助于舒缓局部肌肉紧张状态，改善肩部功能受限现象。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的草药碾碎后加水熬煮，待温度适宜时外敷于患处。中医认为，外敷此类药物能促进局部血液循环，从而减轻炎症反应所致之不适感。
4.非甾体抗炎药
患者可口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此也就能起到镇痛效果。
5.关节腔注射
关节腔注射是在无菌条件下将药物如玻璃酸钠注入肩关节内，一般为门诊手术。该措施旨在减少关节内的炎症反应和疼痛，适用于缓解肩周炎引起的疼痛和活动障碍。
除上述措施外，患者还可尝试热敷、冷敷等物理治疗方法。必要时，应咨询专业医师的意见，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
吲哚美辛巴布膏
消痛贴膏
洛索洛芬钠片
