通常情况下，精子在体内存活的时间一般在1-3天，但也有部分精子的存活时间可能会超过5天。
当男性进行性生活时，精子会通过阴道进入子宫腔，再进入输卵管内，在输卵管内与卵子结合形成受精卵。此时，精子在女性体内的存活时间一般在1-3天。但如果女性处于排卵期，体内的精子质量相对较好，而且女性的体质也比较好，精子的存活时间可能会超过5天。如果夫妻双方有生育需求，建议在排卵期进行性生活，可以提高受孕概率。
在日常生活中，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累。同时，也要保持良好的心态，避免过度紧张。如果夫妻双方有生育需求，建议在备孕期间，可以适当进食富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，也可以增强自身免疫力。
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