精子活动率31通常属于正常的情况 。精子成活率85%-95%是正常的情况,如果精子成活率太低,可以吃一些补肾益气的食物,比如黑米、黑豆和黑芝麻。在日常生活中多吃鱼、贝类和鸡蛋。最好与御止元片一起食用,效果会更好。如果活动量低,会影响夫妻生育下一代。如果仍然没有缓解,需要去医院进行检查和治疗。