肾结石发作引起疼痛时可以尝试按压肾俞穴、热敷腹部、大量饮水、解痉药物、止痛药物等方法来缓解。如果疼痛持续不缓解或者加剧，应尽快就医以获得专业治疗。
1.按压肾俞穴
取坐位或仰卧位，使用指腹按揉肾俞穴5-10分钟。此穴位是肾脏经络上的重要穴位之一，能够促进尿液排出，缓解肾绞痛的症状。
2.热敷腹部
将热水袋或暖宝宝放置于下腹部，每次15-20分钟，每日多次。热敷可以增加局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛感。
3.大量饮水
肾结石患者平时应养成多喝水的习惯，每天至少饮用2.5~3L水。多喝水有助于促进排尿，稀释尿液中的钙质和其他矿物质，减少结晶形成，从而预防肾结石的发生和复发。
4.解痉药物
常用的有阿托品、山莨菪碱等，通过口服或者注射给药。这类药物能松弛平滑肌，解除输尿管痉挛状态，缓解肾绞痛。
5.止痛药物
常用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可遵医嘱服用曲马多片、盐酸缓释片等中枢性镇痛药物。上述药物可有效抑制前列腺素合成，起到较好的止痛效果。
在处理肾结石引起的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肾绞痛。同时注意观察疼痛变化及伴随症状，以便及时就医并调整治疗方案。
1.按压肾俞穴
取坐位或仰卧位，使用指腹按揉肾俞穴5-10分钟。此穴位是肾脏经络上的重要穴位之一，能够促进尿液排出，缓解肾绞痛的症状。
2.热敷腹部
将热水袋或暖宝宝放置于下腹部，每次15-20分钟，每日多次。热敷可以增加局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛感。
3.大量饮水
肾结石患者平时应养成多喝水的习惯，每天至少饮用2.5~3L水。多喝水有助于促进排尿，稀释尿液中的钙质和其他矿物质，减少结晶形成，从而预防肾结石的发生和复发。
4.解痉药物
常用的有阿托品、山莨菪碱等，通过口服或者注射给药。这类药物能松弛平滑肌，解除输尿管痉挛状态，缓解肾绞痛。
5.止痛药物
常用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等，也可遵医嘱服用曲马多片、盐酸缓释片等中枢性镇痛药物。上述药物可有效抑制前列腺素合成，起到较好的止痛效果。
在处理肾结石引起的疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重肾绞痛。同时注意观察疼痛变化及伴随症状，以便及时就医并调整治疗方案。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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