生孩子一般指分娩。通常情况下，分娩时需要具备健康的精子，一般数量需要达到2000万/毫升，但具体数量因人而异。
精子是男性的生殖细胞，主要由睾丸中的生精细胞产生，在附睾内成熟后，会进入精囊内暂时储存，在射精时精囊会将精子排出，从而使女性受孕。精子的数量一般与男性的年龄、禁欲时间长短等因素有关，一般情况下，健康的精子数量需要达到2000万/毫升，但具体数量因人而异，无法准确判断。如果精子的数量比较少，可能会影响到正常的受孕，如果精子的数量比较多，一般不会影响到正常的受孕。在日常生活中，夫妻双方要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时要注意保持营养的均衡，可以适当多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿、苹果等，有利于维持精子的数量。
如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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