通常情况下，卵子从卵巢排出后，在体内可以存活24-48小时，而精子在体内可以存活2-3天。
卵子在卵巢内生长发育，逐渐发育成熟后排出，卵子排出后，如果没有和精子相结合，会在排卵后的24-48小时内自然死亡，而精子在体内可以存活2-3天。如果在排卵期进行性生活，可以提高受孕的概率。如果没有受孕的打算，建议在进行性生活时，需要做好避孕措施，如使用避孕套、宫内节育器等，以免出现意外怀孕的情况。
此外，在备孕期间，建议夫妻双方保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。同时，可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，能够增强体质，有利于提高精子、卵子的质量。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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