肾阴虚患者可以尝试用枸杞、菊花、决明子、金银花、荷叶等中药材泡水饮用。需要强调的是，这些食物并不能替代药物治疗，如症状持续不改善，应及时就医。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当用枸杞泡水喝能够辅助改善头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.菊花
菊花性微寒，味甘、苦，入肺经。肾阴虚者可适量饮用菊花茶以清热解毒、平抑肝阳。菊花茶适合长期对着电脑工作的人群饮用，有助于缓解眼部疲劳。
3.决明子
决明子归肝经和大肠经，能清肝明目，故肾阴虚引起视力模糊时可选用。决明子还具有润肠通便的功效，对于治疗便秘有较好的效果。
4.金银花
金银花性寒，味甘，入肺、胃二经。肾阴虚常伴随咽喉肿痛、心烦口渴等上火表现，此时服用金银花茶可清热解毒、疏风散热。金银花茶适用于体内湿气过重导致肥胖或痰多者，有利于祛除湿邪。
5.荷叶
荷叶性凉，味苦，入肝、脾、胃经。肾阴虚患者可用荷叶泡水喝以降火消暑、清热解毒。荷叶茶适宜夏季酷暑天气下频繁排汗后饮用，补充因出汗流失的水分及电解质。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。肾阴虚患者日常生活中还要注意规律作息，避免过度劳累，以免加重病情。
1.枸杞
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，对于缓解肾阴虚引起的症状有一定的作用。肾阴虚患者适当用枸杞泡水喝能够辅助改善头晕目眩、腰膝酸软等症状。
2.菊花
菊花性微寒，味甘、苦，入肺经。肾阴虚者可适量饮用菊花茶以清热解毒、平抑肝阳。菊花茶适合长期对着电脑工作的人群饮用，有助于缓解眼部疲劳。
3.决明子
决明子归肝经和大肠经，能清肝明目，故肾阴虚引起视力模糊时可选用。决明子还具有润肠通便的功效，对于治疗便秘有较好的效果。
4.金银花
金银花性寒，味甘，入肺、胃二经。肾阴虚常伴随咽喉肿痛、心烦口渴等上火表现，此时服用金银花茶可清热解毒、疏风散热。金银花茶适用于体内湿气过重导致肥胖或痰多者，有利于祛除湿邪。
5.荷叶
荷叶性凉，味苦，入肝、脾、胃经。肾阴虚患者可用荷叶泡水喝以降火消暑、清热解毒。荷叶茶适宜夏季酷暑天气下频繁排汗后饮用，补充因出汗流失的水分及电解质。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱使用。肾阴虚患者日常生活中还要注意规律作息，避免过度劳累，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
银杏叶提取物片
乳果糖口服溶液
