肩周炎患者需要注意避免过度劳累、注意保暖、注意饮食、注意功能锻炼、注意心理调节等。肩周炎是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现的慢性特异性炎症，可能与长期缺乏运动、长期姿势不良、肩部急性挫伤等因素有关，患者可能会出现肩关节周围疼痛、活动受限等症状。
1、避免过度劳累
肩周炎患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，如果在生活中过度劳累，可能会导致病情加重，不利于身体的恢复。因此，患者要避免过度劳累，注意劳逸结合，以免加重病情。
2、注意保暖
肩周炎患者由于肩部关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊等部位出现慢性特异性炎症，可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状。如果患者不注意肩部保暖，可能会导致肩部受凉，进而加重病情。因此，患者要注意肩部保暖，避免受凉，以免加重病情。
3、注意饮食
肩周炎患者可能会出现肩部疼痛、活动受限等症状，可能会导致食欲不振。建议患者在日常生活中注意合理饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进病情恢复。
4、注意功能锻炼
患者还要注意肩关节的功能锻炼，可以在医生指导下进行钟摆运动、爬墙运动等，可以促进局部血液循环，有利于病情恢复。但要避免进行剧烈运动，以免加重病情。
5、注意心理调节
如果出现肩周炎的情况，患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，严重时还可能会出现自残、自杀等行为。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。必要时，患者需要及时就医，在医生指导下进行心理疏导治疗。
除此之外，患者还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对患处造成刺激，加重病情。患者还需要注意定期到医院进行复查，了解病情的发展情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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