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血糖高和血脂高可以吃面包吗

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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血糖高和血脂高一般可以吃面包 。血糖高和血脂高通常是要食用全麦面包。全麦面包含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增加饱腹感，减轻饥饿感。膳食纤维也能够帮助延缓糖的吸收，避免出现餐后血糖明显增高带来的血糖波动。全麦面包含糖的热量也相对少，有利于血糖的控制。患者多食用一些蔬菜类的食物。
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2022-05-18 浏览100次
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