肾结石的形成与多种因素有关，包括饮食、生活习惯及遗传等。
水喝少可能导致尿液浓缩，从而影响到肾脏的功能，引发肾结石。
此外，长时间憋尿也可能导致尿液滞留，增加尿液中的矿物质结晶机会，从而促进肾结石的形成。
为了预防肾结石，建议患者平时多喝水，保证每天至少2L的水分摄入量，并均衡饮食，避免过多摄入高钙、高盐食物。适当运动也有助于促进排石。
水喝少可能导致尿液浓缩，从而影响到肾脏的功能，引发肾结石。
此外，长时间憋尿也可能导致尿液滞留，增加尿液中的矿物质结晶机会，从而促进肾结石的形成。
为了预防肾结石，建议患者平时多喝水，保证每天至少2L的水分摄入量，并均衡饮食，避免过多摄入高钙、高盐食物。适当运动也有助于促进排石。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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消石片
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