39问医生

怎样才能让肾虚

涂肇中 男科 主治医师
四川省人民医院 三级甲等
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患者日常有不良的生活和饮食习惯,都会导致出现肾虚。作息不规律,长期熬夜,会使肾脏不能得到有效的休息和调节,就会影响肾脏的排毒功能,熬夜会降低身体的免疫能力就容易出现肾虚。另外饮水少、久坐、憋尿,使尿液中的毒素和废物不能及时排出体外。饮酒、吸烟、喝浓茶都会使肾脏受到刺激和损害。生活和工作的压力过大,引起过度疲劳、失眠、心情抑郁等,都会导致肾虚的症状。
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2022-04-22 浏览100
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