血糖高人群可以适量吃地瓜干。
地瓜干由新鲜红薯晾晒而成,其中保留了部分膳食纤维,能够延缓碳水化合物消化吸收的速度,从而有助于稳定餐后血糖水平。但需注意的是,由于地瓜干含糖量较高,因此不建议过量食用,尤其是对于糖尿病患者而言,否则可能会导致血糖波动较大。
如果个人存在胰岛β细胞功能减退、自身免疫性低血糖等疾病时,则容易出现餐后低血糖的现象,此时不宜过多摄入地瓜干,以免加重病情或诱发不适症状。
血糖高的患者平时要注意饮食控制,避免高糖食物,同时加强运动管理,以维持良好的血糖水平。
地瓜干由新鲜红薯晾晒而成,其中保留了部分膳食纤维,能够延缓碳水化合物消化吸收的速度,从而有助于稳定餐后血糖水平。但需注意的是,由于地瓜干含糖量较高,因此不建议过量食用,尤其是对于糖尿病患者而言,否则可能会导致血糖波动较大。
如果个人存在胰岛β细胞功能减退、自身免疫性低血糖等疾病时,则容易出现餐后低血糖的现象,此时不宜过多摄入地瓜干,以免加重病情或诱发不适症状。
血糖高的患者平时要注意饮食控制,避免高糖食物,同时加强运动管理,以维持良好的血糖水平。