39问医生

糖尿病人最适合吃什么水果

赵英帅 普内科 主治医师
河南省人民医院 三级甲等
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糖尿病人最适合吃的水果有柚子、樱桃、苹果、猕猴桃、火龙果等。

1、柚子

柚子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,而且含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当吃柚子,并不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、樱桃

樱桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分,而且含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当吃樱桃,并不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

3、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,而且含糖量比较低,升糖指数也比较低,糖尿病人适当吃苹果,并不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

4、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸等营养成分,而且含糖量比较低,糖尿病人适当吃猕猴桃,并不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

5、火龙果

火龙果中含有丰富的膳食纤维、维生素、葡萄糖、果糖等营养成分,而且含糖量比较低,糖尿病人适当吃火龙果,并不会导致血糖升高,而且还可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

除此之外,在日常生活中,糖尿病人还可以适当吃一些香蕉、梨等水果,但要避免食用过多,以免引起血糖升高的情况。另外,如果患者出现血糖升高的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

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2021-11-08 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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