血糖高的人群在控制好血糖的前提下,可适量食用低升糖指数的水果。
低升糖指数的水果不会引起血糖大幅度波动,有助于稳定血糖水平,而高升糖指数的水果则会迅速提高血糖,不利于病情控制。因此,该人群应选择低GI值的水果,并注意适量食用以减少血糖波动。
对于糖尿病患者来说,如果血糖控制不佳,则不建议食用任何含糖量较高的食物,包括水果;若患者处于妊娠期,则需避免摄入高糖分的水果,以免诱发或加重孕期并发症。
血糖高的患者日常应注意合理膳食,尽量少吃多餐,避免暴饮暴食,还要适当增加体育锻炼,有利于控制体重增长,也有助于降低血糖。
低升糖指数的水果不会引起血糖大幅度波动,有助于稳定血糖水平,而高升糖指数的水果则会迅速提高血糖,不利于病情控制。因此,该人群应选择低GI值的水果,并注意适量食用以减少血糖波动。
对于糖尿病患者来说,如果血糖控制不佳,则不建议食用任何含糖量较高的食物,包括水果;若患者处于妊娠期,则需避免摄入高糖分的水果,以免诱发或加重孕期并发症。
血糖高的患者日常应注意合理膳食,尽量少吃多餐,避免暴饮暴食,还要适当增加体育锻炼,有利于控制体重增长,也有助于降低血糖。