宝宝夜里尿不湿可以考虑使用尿床床垫、定时排尿训练、中药调理、膀胱功能训练等方法来帮助戒除。如果这些措施无效或孩子夜间遗尿情况持续存在，建议咨询儿科医生以获取进一步的评估和指导。
1.尿床床垫
家长可以在夜间使用尿床床垫，将床垫放在床单下层，当孩子尿床时，尿液会流入床垫内，便于及时更换。尿床床垫能够吸收孩子的尿液，减少尿床对床品的污染，方便家长清洗和更换。
2.定时排尿训练
家长可帮助孩子建立规律的排尿时间表，在固定的时间间隔内鼓励孩子去厕所排尿。通过定时排尿训练可以帮助调整孩子的膀胱活动节律，逐渐形成规律性排尿习惯，减少夜间尿床的发生。
3.中药调理
中医师可根据患儿体质开具相应方剂，如桑螵蛸散、缩泉丸等，家长需按医嘱给予患儿服用。上述两种药物具有补肾固涩的作用，对于遗尿症所致的夜间频繁尿床具有一定改善效果。
4.膀胱功能训练
膀胱功能训练包括盆底肌锻炼和膀胱容量增加练习，需要在专业康复师指导下进行。此措施旨在增强膀胱控制能力及容量，有助于减少夜间的无意识排尿。针对尿频、尿急等问题有积极影响。
此外，睡前限制饮水量也是重要的预防措施之一。建议睡前至少2小时内不再摄入液体，以减少夜间尿意。同时，家长应耐心引导孩子养成良好的排尿习惯，避免过度紧张或焦虑情绪的影响。
1.尿床床垫
家长可以在夜间使用尿床床垫，将床垫放在床单下层，当孩子尿床时，尿液会流入床垫内，便于及时更换。尿床床垫能够吸收孩子的尿液，减少尿床对床品的污染，方便家长清洗和更换。
2.定时排尿训练
家长可帮助孩子建立规律的排尿时间表，在固定的时间间隔内鼓励孩子去厕所排尿。通过定时排尿训练可以帮助调整孩子的膀胱活动节律，逐渐形成规律性排尿习惯，减少夜间尿床的发生。
3.中药调理
中医师可根据患儿体质开具相应方剂，如桑螵蛸散、缩泉丸等，家长需按医嘱给予患儿服用。上述两种药物具有补肾固涩的作用，对于遗尿症所致的夜间频繁尿床具有一定改善效果。
4.膀胱功能训练
膀胱功能训练包括盆底肌锻炼和膀胱容量增加练习，需要在专业康复师指导下进行。此措施旨在增强膀胱控制能力及容量，有助于减少夜间的无意识排尿。针对尿频、尿急等问题有积极影响。
此外，睡前限制饮水量也是重要的预防措施之一。建议睡前至少2小时内不再摄入液体，以减少夜间尿意。同时，家长应耐心引导孩子养成良好的排尿习惯，避免过度紧张或焦虑情绪的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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