吃柿子可能会导致肾结石。
柿子含有较高的鞣质、果胶及单宁类物质，这些物质与胃酸作用后容易产生不溶于水的沉淀物，如若未完全消化吸收就进入肠道，再经过小肠时被吸收进血液，最后到达肾脏，当其浓度超过饱和度时就会形成晶体，进而引发肾结石。
对于尿量正常且存在轻微代谢异常的人群而言，偶尔适量食用柿子通常不会引起肾结石的发生。因为这类人群的尿液溶解能力较强，可以有效预防结晶的形成。
针对肾结石风险较高的人群，建议定期监测尿液成分，并调整饮食结构以减少柿子等含草酸盐较多食物的摄入。同时，增加水分摄入量促进排泄，也是预防肾结石的有效措施之一。
2024-02-08 21:09 举报
