禁欲时间过短或过长都可能影响精子质量。
频繁的性生活会导致睾丸持续处于一种兴奋状态，从而影响精子生成；而禁欲时间过长则可能导致精子老化、活力下降甚至死亡，进而影响精子质量。因此，保持适度的性生活对于维持正常的生育能力和精子健康至关重要。
禁欲时间还受年龄的影响：年轻男性禁欲时间通常较长，而随着年龄增长，禁欲时间会逐渐缩短。
在关注精子质量的同时，建议定期进行体检以监测生殖系统的健康状况，并采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟酗酒等，有助于维护精子质量和整体生殖健康。
频繁的性生活会导致睾丸持续处于一种兴奋状态，从而影响精子生成；而禁欲时间过长则可能导致精子老化、活力下降甚至死亡，进而影响精子质量。因此，保持适度的性生活对于维持正常的生育能力和精子健康至关重要。
禁欲时间还受年龄的影响：年轻男性禁欲时间通常较长，而随着年龄增长，禁欲时间会逐渐缩短。
在关注精子质量的同时，建议定期进行体检以监测生殖系统的健康状况，并采取健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和避免吸烟酗酒等，有助于维护精子质量和整体生殖健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
