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肩颈痛得不能睡觉是什么原因

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肩颈痛得无法入睡，常见原因包括肌肉劳损、颈椎退行性变或神经受压。长时间低头或睡姿不当可致肌肉持续紧张，引发夜间疼痛；颈椎间盘突出或小关节紊乱也可能在躺下时加重不适。部分情况与肩周炎或受凉有关。若疼痛反复影响睡眠，建议及时就诊明确原因。日常注意枕头高度适中，避免长时间保持同一姿势，睡前可轻柔活动肩颈。